Headspace: 명상 및 수면 – 스트레스 해소, 수면 개선, 마음챙김 위한 명상 앱
Headspace는 스트레스를 줄이고, 더 깊은 잠을 자고, 더 행복해지는 데 도움을 주는 앱입니다. 전문가가 안내하는 명상, 일대일 정신 건강 코칭, 일일 마음챙김 운동을 통해 마음의 평화를 찾고 삶의 균형을 이루도록 지원합니다. Headspace는 단순한 명상 앱을 넘어 개인의 정신 건강을 위한 종합적인 솔루션을 제공합니다. 수백 가지의 다양한 명상 세션을 통해 스트레스 관리, 수면 개선, 불안 해소, … 더 읽기